ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ

 

 

 

 

 

Что значит – поддержать выпускника?      

 

•Верить в успех ребёнка.                 

 

•Опираться на сильные стороны ребёнка.   

 

•Подбадривать, хвалить ребёнка.        

 

•Избегать подчеркивания промахов ребёнка.    

 

•Уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение ребёнку.

 

 

 

Как оказывать поддержку?             

 

• Добрыми словами (например: «Зная тебя, я уверен, что ты всё сделаешь хорошо!»,  «Ты знаешь это очень хорошо», «У тебя всё получится!», «Я буду мысленно всегда рядом с тобой!»                                                                    

 

• Совместными действиями (присутствием при домашних занятиях ребёнка, совместными прогулками, совместными занятиями спортом)

 

 •  Доброжелательным выражением лица, тоном высказываний, прикосновений

 

 

 

Категорически нельзя:     

 

• Постоянно использовать в своих высказываниях частицу «не» и слово «должен»

 

• Рассматривать ЕГЭ, ОГЭ как единственный фактор, который имеет значение для будущего ребёнка.

 

Очень важно:          

 

•  Поддерживать рабочий настрой ребёнка.    

 

•  Быть спокойным, уравновешенным, доброжелательным в общении с ребёнком.

 

 

 

Наблюдайте за самочувствием ребёнка!                                                                            

 

• Снижайте тревожность ребёнка.  Ребёнку всегда передаётся волнение родителей.

 

Если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребёнок в силу взрослых особенностей может эмоционально «сорваться»  накануне экзаменов.       

 

• Следите за состоянием здоровья ребёнка.  Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение физического состояния ребёнка, связанное с переутомлением.

 

 

 

Категорически запрещается:

 

• Допускать перегрузок ребёнка

 

• Допускать длительное стрессовое состояние ребёнка- это очень опасно.

 

 

 

 

 

Очень важно:

 

•  Контролировать режим подготовки ребёнка, не допуская его переутомления.

 

• Объяснить ребёнку, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

 

 

 

Организуйте гармоничную домашнюю среду! 

 

• Обеспечьте спокойную, эмоционально комфортную атмосферу в доме.  

 

• Обеспечьте дома удобное место для занятия ребёнка.        

 

• Проследите, чтобы никто из домашних не мешал ребёнку во время занятий.

 

• Обратите внимание на питание ребёнка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и  сбалансированный комплекс витаминов.

 

 

 

Категорически запрещается:

 

• Допускать нервозную атмосферу общения дома вокруг подготовки к ЕГЭ, ОГЭ

 

• Отвлекать ребёнка во время занятий.

 

 

 

Очень важно:

 

• Насытить рацион питания ребёнка такими продуктами, как рыба, творог, орехи, курага и т.д., которые стимулируют работу головного мозга.

 

• Поддерживать дома атмосферу сотрудничества и взаимопомощи.

 

 

 

Помогите ребёнку в организации подготовки к ЕГЭ, ОГЭ!  

 

• Ознакомьте  ребёнка с методикой подготовки к экзаменам.   

 

• Помогите детям распределить темы подготовки по дням.  

 

• Помогите ребёнку распределить темп подготовки по дням.   

 

• Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.  

 

• Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).

 

 

 

Объясните ребёнку:

 

1) Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и  уловить  смысл и логику материала;

 

2)Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану;

 

3) Если ребёнок не умеет, покажите ему, как это делается на практике;

 

4) Основные формулы и определения можно выписывать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Накануне экзамена

 

   • Обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует    выспаться.

 

   • Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

 

   • Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

 

1) Пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

 

2) Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл: (характерная ошибка во время тестирования  - не дочитав до конца,

 

 по первым словам уже предполагают, ответ и торопятся его выписать);

 

3) Концентрировать внимание на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность;

 

4) В случае, если ребёнок не знает ответа на вопрос или не уверен, лучше пропустить его и отметить, чтобы потом к нему вернуться.

 

 

 

Категорически запрещается:

 

• Повышать тревожность ребёнка накануне экзамена   

 

• Нагнетать обстановку.

 

 

 

Очень важно:

 

 • Говорить ребёнку о том, что Вы уверены в его успехе.

 

 • Заверить ребёнка, что Вы любите его вне зависимости от полученных    баллов.                                                                                                                      

 

После экзамена

 

• Поздравьте ребёнка с завершением экзаменационного испытания.

 

• Обсудите с ребёнком то, как он чувствовал себя во время экзамена. 

 

• Поинтересуйтесь тем, какие задания показались ему наиболее интересными,   сложными, легкими, забавными, неожиданными и т.д.

 

 • Обеспечьте ребёнку возможность активного отдыха.

 

 

 

Категорически запрещается:

 

 • Критиковать ребёнка после экзамена.

 

 • Проявлять озабоченность и тревожность в связи с количеством баллов,   

 

     которые ребёнок получит на экзамене.

 

 

 

Очень важно:

 

 • Поздравить ребёнка с получением нового опыта  экзаменационных

 

    испытаний.

 

  • Внушать ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным

 

     измерениям его возможностей.

 

 

 

                       Проявите мудрость и терпение!

 

          Ваша поддержка обязательно поможет ребёнку быть успешным!